カボチャとチキンの玄米カレー

さて、いよいよ明日はグリカフェお当番の日。
初めてカレーを召しあがっていただくので柄にもなく緊張しています！

野菜は皮や種もだしに使って。
玄米は炒めてぱらっと。
ほくほくのかぼちゃで甘みを。
ルーは使わず米粉でとろみをつけて。

カボチャとチキンの玄米カレー
材料：玄米　かぼちゃ　鶏肉　玉ねぎ　人参　トマト　カレー粉　ガラムマサラ　米油　しょうゆ　にんにく　しょうが　塩

冷たいトマトスープ
材料：豆乳　トマト　塩

白玉ポンチ
材料：白玉粉　豆腐　ジュース　豆乳　寒天　サイダー オーガニックシュガー

他にもドリンクいろいろご用意して、ネコムラトウキテンさんのネコたちとお待ちしています。ちょっと涼しくなった農園にぷらっと遊びにきてくださいね♪

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