10/16のグリカフェ（panaさんとソノキがお当番でした）にお越しいただいたみなさま、ありがとうございます。ゆっくりとした時間がながれる、秋晴れの気持ちのいい一日でした。 さつまいものおにぎり、じゃこかかおおにぎり、野菜たっぷりみそ汁、きゅうりの…